Seminario
Yoga e Rigenerazione
Montegrotto 23 - 24 - 25 settembre 2011
Seminario intensivo di yoga
Condotto dalla Dott.ssa Tiziana Fantuz
"La meravigliosa sensazione di arrivare senza sforzo a disegnare con il proprio corpo le posture più ardite, la percezione del respiro che rende più ampia e libera la coscienza, la mente è soggiogata in modo naturale allo svolgersi di una magia…”
Una innovativa opportunità di purificazione e rigenerazione profonda, potenziata dall’abbinamento tra la pratica di Yoga e l’acqua termale.
L’uomo è acqua, l’essere umano adulto ne è composto per circa il 70%.
Entrare in un’acqua della stessa temperatura corporea (36°-37° circa) significa “tornare a casa”,
abbandonarsi e affidare all’intelligenza e all’energia geotermica della sorgente d’acqua
le proprie tensioni e rigidità.
All’azione miorilassante si associa l’azione drenante di un’acqua
con particolari caratteristiche salso-bromo-iodiche.
L’immersione e le posizioni di Yoga in essa consentono di:
-accelerare il processo di purificazione dei canali pranici;
-recuperare scioltezza ed energia;
-acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e del respiro;
-mantenere più facilmente e senza sforzo le posizioni, dando a queste la possibilità di agire in profondità.
Ciò che l’acqua dona viene continuato e sperimentato anche all’esterno di essa, in una sinergia efficace.
Inoltre il rilassamento serale, il recupero di ritmi lenti e naturali consentiranno di trovare quel “silenzio interiore” che porta alla coscienza della propria realtà spirituale.
Orari
L’arrivo è previsto per il pomeriggio di venerdì 23 marzo e la partenza il pomeriggio di domenica 25 marzo
Venerdì 23 marzo
- Arrivo e sistemazione dalle ore 15.00
- 20.00 cena
- 22.00 yoga
Sabato 24 marzo
- 8.00 – 9.20 yoga
- 9.30 colazione
- 11.45 - 12.15 yoga in acqua termale
- 13.00 pranzo
- 18.00 -19.30 yoga
- 20.00 cena
Domenica 25 marzo
- 8.00 – 9.20 yoga
- 9.30 colazione
- 11.45 - 12.15 yoga in acqua termale
- 13.00 pranzo
- 15.00 -16.00 yoga
- Dalle ore 16.00 in poi partenza
Possibilità di lezioni individuali di Yoga Terapia per adattare la pratica alle esigenze personali
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